o co chodzi z

Według mnie taki który trenuje tylko dla bicia innych, szybko zrezygnuje z treningu nie wiem czy wiecie o co mi chodzi ale takim ludziom brak motywacji do cwiczen

Jak płyniesz krałlem to spróbuj oddychać, raz na jedną stronę raz na drugą z przerwą na jeden ruch między oddechami, mam nadzieję, że wiesz o co mi chodzi

o so chodzi? przeciez na tym polega programm partnerski allegro... jak ktos po kliknieciu na Twoj banner/link zarejestruje sie na allegro, Ty masz z tego 10 pln... więc co tu sprzedawać?

smuk o co ci chodzi? Doradziłem uginanie ramion z hantlami, źle?

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie mam 15.WYNIKI SILOWE silny biceps plecy i nogi klatka najslabsze ogniwo 16.PPM podstawowa przemiana materii: bardzo szybka(jesli o to chodzi?) klata :w kulminacyjnym cyklu 110 rekord martwy ciag : ----------------(ale teraz musze to podciagnac) przysiad : ----------(ale teraz musze to podciagnac)

TOFT wiem o co ci chodzi, ale nie wiem jak to obliczyłeś Generalnie, im wyższy wskaźnik BV, tym stosunkowo mniej bialka moze byc spozyte z takim samym skutkiem. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

wiesz co wydaje mi sie ze przed tego typu wysilkiem , lepiej byloby nie walic NO , bo ta pompa moze przeszkadzac jak na moje oko z drugiej strony shock wcale duzo tego NO nie ma bardziej o pobudzenie chodzi... ja chyba jednak kierowalbym sie bardziej ku spalacza jakims przed treningami na pobudzenie a kreatyny w czystych formach

....wszyscy piszecie ze Kre-Alkalyn przereklannowany a jest na waszynn pierwszynn nniejscu jezeli chodzi o kreatyny !co jest z wanni??

a tak właściwie to jakie są?? jest mono i jakie jeszcze?? i o co z tym wogule chodzi?? może mi ktoś to szczegułowo wytłumaczyć?? dzięki za odp

shula - zgoda, jeśli chcesz wyników to swoje przepłynąć na treningu musisz i to od ściany do ściany, ale całe szczęście nie jest tak że przychodzisz i walisz 100 basenów konkretnym stylem i to 5 dni w tygodniu - szlag by mnie trafił, i poza tym jak to by sie liczyło 74,75,76....- a tak 4 seria 3 ćwiczenie - dla mnie jakoś tak bardziej mobilizująco [...]

hmm na brzuch proponuję brzuszki Napisz konkretnie o co Tobie chodzi, chcesz zrzucić tłuszcz z brzucha?

Nie wiem o jaka ankiete wam chodzi.... z dieta to nie za bardzo. Jem co mi wpadnie w rece. Oczywiscie staram sie zdrowo odzywiac...

[...] tymi butami. Powiem tak: idź do sklepu z butami nie koniecznie dla biegaczy, kup jakieś adidasy lub pumy do biegania (cała masa modeli w okolicach 150-200zł. Pobiegaj troche, potem jak zaczniesz startować w zawodach dla amoatorów to kup pożądne startów ki np asicsy, a te stare będziesz miał do trenowania:) mam nadzieje, że wiesz o co mi chodzi;)

witam 1.Gruszke sie mocuje mniej wiecej na wysokośc twarzy 2. Kupujesz 2 lub 3 gumy takie co do bagażnika samochodowego sie używa ( wiesz o jakie chodzi ?? ) 3. Na górze to musi być hak na dole mozesz jakies obciążenie ( np. butelki z wodą , ciężar jakiś ) albo tak samo jak na górze też hak 4. mocuj ją w miejscu gdzie masz nie zawysoko sufit [...]

Sprecyzuj pytanie. To forum sportowe, zapisać się możesz na siłowni, chyba, że dogadasz się z kimś z tego forum co do siłki, jeśli o to chodzi.

dlaczego wedlug ciebie ten plan jest do dupy. plan ten wziolem z gazwty kulturystycznej a ulozyl go pawel brzozka wiec nie wiem o co ci chodzi

[...] z wykorzystaniem ciężarków i sztangi praktycznie na wszystkie mięśnie (~170ćwiczeń) zajmują ~140stron , ponadto : * Holistyka kulturystyki - czyli o co w tym wszystkim chodzi ? * Oczekiwania i Rzeczywistość - czyli dlaczego warto przyjść do siłowni ? * Zasady treningowe dla początkujących * Zasady treningowe dla średnio zaawansowanych * [...]

mnie wczoraj wlasciciel silki pytal czy znam jakis polish gear star cos tam to pewnie o to chodzi co piszecie bo on tez z okolic leeds

bez kitu nie rob ze mnie idioty bo wiesz o co mi chodzi stosuje trening domatora + diete redukcyjna to trzymac sie tych 20 pow. czy na maxa ale na maxa to z kolei bede musial wieksze zapotrzebowanie da sie tak rzezbic czy nie...

[...] jeśli już ktoś takowy wykonuje wraz z dietą+suplami to najlepiej podstawowe wielostawowe ćwiczenia wykonywać w mniejszej ilości powtórzeń- (pozwoli to na zminimalizowanie spadków i nie powoduje płaszczenia mięsni hehe tzn- mięsnie nie stają się płaskie.)a izolowane w większej ilości powtórzeń a zresztą sprawdzcie sami, zobaczycie o co mi chodzi.